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Dott.ssa Isabella Vendrame

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Pasta semplice e profumata ai piselli ed origano

2025-08-27 18:39

Isabella Vendrame

Ricette, Primi piatti, piselli, pasta, origano,

Pasta semplice e profumata ai piselli ed origano

Un piatto senza glutine, vegetale e leggero che unisce semplicità e fantasia.

Un piatto senza glutine, vegetale e leggero che unisce semplicità e fantasia.

 

Semplicità che diventa creatività

 

A volte basta poco per trasformare un piatto quotidiano in qualcosa di speciale: una pasta di qualità, come le ruote di mais e riso, l’aroma inconfondibile dell’origano, e la dolcezza dei piselli. Ingredienti semplici, ma capaci di regalare gusto, leggerezza e nutrimento.

 

Perché questa pasta è speciale?

 

Senza glutine → ideale per chi cerca un piatto digeribile e leggero.

Combinazione legumi + cereali → unisce aminoacidi complementari, rendendo il piatto completo dal punto di vista proteico.

Origano e olio extravergine a crudo → un tocco di profumo e qualità che esalta la semplicità.

Questa ricetta è rapida, equilibrata e versatile: perfetta per pranzi veloci ma curati, senza rinunciare al piacere di un buon piatto di pasta.

 

Ingredienti (per 4 persone)

250 g pasta di riso e mais bio (formato ruote o simili)

200 g circa di piselli surgelati bio

4 cucchiai di sugo di pomodoro bio

Origano q.b.

Olio extravergine di oliva q.b.

Sale q.b.

 

Preparazione

 

Cuoci la pasta in abbondante acqua salata.

Ottimizza i tempi: durante la cottura, aggiungi i piselli direttamente nell’acqua della pasta.

Scola e insaporisci: in una padella con il sugo di pomodoro già caldo, versa pasta e piselli, mescola bene.

Servi con gusto: completa con origano e un filo d’olio extravergine a crudo.

 

Un piatto che racconta equilibrio

 

Semplice, veloce e nutriente: questa pasta ai piselli è la prova che la cucina vegetale non è mai banale

Con pochi ingredienti puoi creare un piatto che unisce gusto e benessere, perfetto per chi ama mangiare in modo naturale ma non vuole rinunciare alla soddisfazione.

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