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Dott.ssa Isabella Vendrame

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DOTTORESSA

Isabella Vendrame

Naturopata e food coach specializzata in alimentazione vegetale consapevole

Ciotola di mirtilli freschi su un tavolo di legno

Foglie di cavolo nero su tavola di legno, alimentazione vegetale e benessere

Semi di girasole su tavolo di legno con girasole sullo sfondo, alimentazione vegetale e benessere

Fette di anguria fresca su sfondo colorato

Mazzo di ravanelli freschi su tavola di legno.

Ciotola di fragole fresche su tavolo di legno

Pianta di basilico in vaso su sfondo sfocato

APPROCCIO ALL'ALIMENTAZIONE VEGETALE

Un nuovo modo di nutrirti, in armonia con il tuo benessere

Ti aiuto a rendere la tua alimentazione vegetale consapevole, naturale e in linea con il tuo benessere.

Non basta decidere di diventare vegani o di non mangiare la carne. Non basta farsi guidare dalla app di moda che ti dice come mangiare sano e vegetale. Non basta seguire i consigli dell’influencer che ti piace.

"Tu sei unico e non un followers tra tanti!

IL PERCORSO INSIEME A TE

Crostata di fragole e mirtilli decorata con una margherita al centro

Muffin ai mirtilli su piatto rosa, tovaglietta blu.

Involtini di crepes ripieni di verdure su un piatto con insalata e pomodorini

Insalata di grano saraceno con avocado e peperoni colorati

Crostata al cioccolato con fragole su piatto colorato.

Un cammino verso la consapevolezza alimentare

Mi occupo di aiutarti a costruire il tuo nuovo stile di vita e di alimentazione per renderlo sostenibile e duraturo nel tempo, fonte di piacere e di salute, attraverso un approccio unico che combina nutrizione naturale e consapevole, psicologia e benessere olistico.

Insieme, faremo un percorso di educazione alimentare per capire cosa e perché può fare bene o male, capiremo cosa non va nel tuo stile di vita, troveremo soluzioni pratiche per la gestione della spesa e dei pasti, replicabili nella tua vita quotidiana, renderemo sorridente ed appagante il tuo nuovo modo di mangiare. Io, sarò con te!

SCOPRI, IMPARA E TRASFORMA LA TUA ALIMENTAZIONE

Stile di vita e alimentazione naturale e consapevole

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Ricette, Ricette dolci, muffin, uva, muffin-vegani, ricette-isabella-vendrame, muffin-all39uva,

Muffin vegani all'uva e pinoli - senza glutine

Isabella Vendrame

2025-09-09 11:16

Una ricetta semplice e golosa per usare l'uva.

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Pasta semplice e profumata ai piselli ed origano

Isabella Vendrame

2025-08-27 17:39

Un piatto senza glutine, vegetale e leggero che unisce semplicità e fantasia.

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Insalata fredda di grano saraceno con zucchine, olive e profumo di limone

Isabella Vendrame

2025-08-27 17:22

Un’alternativa leggera, digeribile e naturale alle classiche insalate di riso, perfetta per l’estate.

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Crostata vegana e senza glutine ai mirtilli

Isabella Vendrame

2025-08-27 17:16

Un dolce digeribile e senza grassi poichè privo di uova, burro, zucchero e farine raffinate.

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Gapacho verde di frutta e verdura

Isabella Vendrame

2025-07-22 11:07

Una alternativa fresca e leggera alla classica zuppa spagnola di verdure crude.

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Pancakes salati di grano saraceno alle zucchine - vegani e senza glutine

Isabella Vendrame

2025-05-12 17:44

Una ricetta semplicissima per realizzare dei gustosi pancakes adatti ad ogni occasione.

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Mezze maniche di avena al ragù di lenticchie rosse e carote - vegano e senza glutine

Isabella Vendrame

2025-05-12 16:19

Un primo piatto facile ed equilibrato per sostituire con gusto il tradizionale ragù.

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Crostata di amaranto - vegana e senza glutine

Isabella Vendrame

2025-02-28 10:55

Una frolla a base di amaranto ideale per una crostata vegana, sana e ricca di gusto.

Ricette, Ricette salate, mais, broccoli, ricette-salate, ricette-sfiziose, ricette-salate-veloci, ricette-con-broccoli, ricette-salate-vegane-e-senza-glutine, ricette-sfiziose-senza-glutine,

Sfoglie di mais con broccoli e radicchio - vegan e senza glutine

Isabella Vendrame

2025-02-20 16:17

Sfoglie sottili di pasta da cucinare in forno e farcire con verdure di stagione come broccoli e radicchio.

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Psicologia ed alimentazione: come mangiare?

Isabella Vendrame

2025-02-03 11:23

Non è solo quello che mangiamo ad essere importante, ma anche COME lo mangiamo!

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Infiammazione cronica, cos'è?

Isabella Vendrame

2025-01-27 17:02

Approfondiamo un naturale meccanismo del nostro organismo, reazione a uno stile di vita errato.

Psicologia nel piatto, psicologia, leggerezza, crewcita-personale, benessere, spiritualita,

Impariamo ad alleggerirci, ma come?

Isabella Vendrame

2025-01-15 15:45

Come conquistare la leggerezza nel corpo e nello spirito.

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Torta della nonna - vegana senza glutine

Isabella Vendrame

2025-01-13 15:01

Soffice e piena di crema, una ricetta senza uova, senza latte nè burro.

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Alimentazione consapevole, cosa significa?

Isabella Vendrame

2025-01-13 11:24

Significato e suggerimenti per mangiare in modo consapevole.

Naturalmente... in tavola, zuppa, minestra, vellutata, minestrone,

Che confusione tra minestre, minestroni, zuppe e vellutate!

Isabella Vendrame

2025-01-07 09:35

Sinonimi o piatti diversi? Scopriamoli insieme!

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Biscotti alle mandorle e mele - solo 2 ingredienti

Isabella Vendrame

2024-12-11 10:38

Golosi biscotti senza glutine e vegani con solo due ingredienti, mandorle e mele.

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Bruschette senza glutine al cavolo nero

Isabella Vendrame

2024-12-11 10:22

Bruschette in versione senza glutine e vegan alle verdure con mozzarella di anacardi.

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Crostata vegana di fichi e semi di girasole senza glutine

Isabella Vendrame

2024-11-22 10:08

Ancora fichi? Ma certo, gustiamoli così in modo goloso e genuino!