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Dott.ssa Isabella Vendrame
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Chi sono?
Sono una psicologa con la passione per la natura e tutto ciò che è genuino.
Amo esprimermi e condividere le mie idee, i miei studi e le mie esperienze.
Sono una attrice e speaker radiofonica.
Conduco e ho condotto trasmissioni tv sul benessere e l'alimentazione naturale.
Sono una scrittrice di libri per bambini e ragazzi che con creatività e fantasia cerco di sensibilizzare verso uno stile di vita sano, attivo e sostenibile.
Da bambina e ragazza sognavo il palcoscenico.
Leggevo voracemente, scrivevo commedie e poesie, cantavo e ballavo... sempre immersa nella natura!
Mi incuriosivano le emozioni, i comportamenti, il modo di comunicare delle persone, ma anche tutte quelle discipline che promuovevano il benessere in modo naturale.
Così ho deciso che sarei diventata una psicologa, che avrei esplorato il mondo di quello che ho capito essere poi l'olismo e, ovviamente, mi sono iscritta all'Accademia d'arte drammatica!
Una svolta inespettata, ma strettamente necessaria, ha dato alla mia professione questa particolare e nuova sfumatura di personal food coach. Negli ultimi 8 anni ho incominciato ad approfondire il mondo dell'alimentazione e della cucina vegetale e naturale. Studiando, collaborando con professionisti del settore, sperimentando e vivendo in prima persona.
Ho scelto la strada della consapevolezza alimentare come via per ritrovare salute e benessere, per ritrovare vitalità ed armonia, come via per ritrovare me stessa. Una via piena di ostacoli, certo, ma che rende i traguardi ancora più preziosi ed importanti.
Ho capito che se avessi avuto accanto una persona che mi avesse stostenuto, che mi avesse aiutato nel gestire emozioni e motivazioni, che mi avesse suggerito comportamenti pratici in linea con le mi esigenze, sarebbe stato tutto molto più semplice e veloce.
Ora nella mia vita ho imparato a dare spazio al sorriso, ho imparato a trovare il tempo per il movimento e per quelle attività che mi fanno stare bene, ho imparato a conoscere il mio respiro e il mio corpo, a capire l'importanza del sole e del contatto con la natura.
Ora il mio modo di mangiare è semplice e fatto di sapori autentici.
Scelgo materie prime di qualità, frutta e ortaggi di stagione, con cui realizzare le mie ricette, quei piatti colorati e sorridenti che mi hanno fatto ritrovare benessere ed armonia. La mia alimentazione è completamente vegetale, integrale e vitale, senza glutine e con grande spazio al crudo.
Mi sono avvicinata in questi ultimi anni all'igienismo naturale, come spontanea cornice in cui collocare il mio percorso personale e professionale.
Il mio percorso di studi...
✅ Laurea Triennale in Scienze Psicologiche della Personalità e delle Relazioni Interpersonali presso l’Università degli Studi di Padova.
✅ Laurea specialistica in Psicologia Clinico-Dinamica presso l’Università degli Studi di Padova.
✅ Iscrizione alla sezione A dell’ Albo degli Psicologi del Veneto con il numero 7119.
✅ Diploma Accademia d'Arte Drammatica "Palcoscenico" presso il Teatro Verdi di Padova.
✅ Master Class con Holliwood Acting Coaches.
✅ Master in mental coach e psicologia dello sport.
✅ Training per la somministrazione di tecniche di rilassamento e del Training Autogeno.
✅ Diploma di Mindfullness Educator.
✅ Esperta del protocollo di Mindfullness Eating.
✅ Studi e approfondimenti sull'alimentazione vegetale, senza glutine, macrobiotica e ayurvedica.
✅ Studi e approfondimenti di Igiene Naturale.
✅ Corso sulle tecniche di cucina senza glutine.
✅ Corso sull'uso della libroterapia in contesti individuali e gruppali.
La mia storia, il mio percorso professionale e il mio lavoro di psicologa food coach nell'intervista per Veggie Channel - Web magazine dedicato all'alimentazione e life style vegetale e sostenibile.