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Dott.ssa Isabella Vendrame

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Donna sorridente appoggiata a un albero in un parco
Ciotola di mirtilli freschi su un tavolo di legnoFoglie di cavolo nero su tavola di legno, alimentazione vegetale e benessereSemi di girasole su tavolo di legno con girasole sullo sfondo, alimentazione vegetale e benessereFette di anguria fresca su sfondo coloratoMazzo di ravanelli freschi su tavola di legno.Ciotola di fragole fresche su tavolo di legnoPianta di basilico in vaso su sfondo sfocato

I contenuti presenti sul blog Isabella Vendrame non possono essere copiati, riprodotti, pubblicati o redistribuiti perché appartenenti all'autore stesso. 
Copyright © 2021 Isabella Vendrame by Isabella Vendrame. All rights reserved.

Ricette Dolci vegetali

senza glutine, senza lievito chimico, dolcificate naturalmente

 

Per fare un dolce non sempre servono uova, burro e zucchero raffinato. Ti suggerisco crostate e torte soffici, biscotti e muffin, creme di frutta e dessert al cucchiaio che troverai leggere e digeribili. Privilegia le farine integrali e bio, frutta secca e fresca per dolcificare in modo naturale. Comunque sia, allena la tua bocca a sapori meno dolci e diminuisci lentamente la quantità di dolcificante usato.

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Pancakes salati di grano saraceno alle zucchine - vegani e senza glutine
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Pancakes salati di grano saraceno alle zucchine - vegani e senza glutine

Isabella Vendrame

2025-05-12 17:44

Una ricetta semplicissima per realizzare dei gustosi pancakes adatti ad ogni occasione.

Mezze maniche di avena al ragù di lenticchie rosse e carote - vegano e senza glutine
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Mezze maniche di avena al ragù di lenticchie rosse e carote - vegano e senza glutine

Isabella Vendrame

2025-05-12 16:19

Un primo piatto facile ed equilibrato per sostituire con gusto il tradizionale ragù.

Crostata di amaranto - vegana e senza glutine
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Crostata di amaranto - vegana e senza glutine

Isabella Vendrame

2025-02-28 10:55

Una frolla a base di amaranto ideale per una crostata vegana, sana e ricca di gusto.

Sfoglie di mais con broccoli e radicchio - vegan e senza glutine
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Sfoglie di mais con broccoli e radicchio - vegan e senza glutine

Isabella Vendrame

2025-02-20 16:17

Sfoglie sottili di pasta da cucinare in forno e farcire con verdure di stagione come broccoli e radicchio.

Psicologia ed alimentazione: come mangiare?
Psicologia nel piatto, psicologia, stile di vita, come mangiare, masticare, emozioni,

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Isabella Vendrame

2025-02-03 11:23

Non è solo quello che mangiamo ad essere importante, ma anche COME lo mangiamo!

Infiammazione cronica, cos'è?
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Infiammazione cronica, cos'è?

Isabella Vendrame

2025-01-27 17:02

Approfondiamo un naturale meccanismo del nostro organismo, reazione a uno stile di vita errato.

Impariamo ad alleggerirci, ma come?
Psicologia nel piatto, psicologia, leggerezza, crewcita personale, benessere, spiritualità,

Impariamo ad alleggerirci, ma come?

Isabella Vendrame

2025-01-15 15:45

Come conquistare la leggerezza nel corpo e nello spirito.

Torta della nonna - vegana senza glutine
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Torta della nonna - vegana senza glutine

Isabella Vendrame

2025-01-13 15:01

Soffice e piena di crema, una ricetta senza uova, senza latte nè burro.

Alimentazione consapevole, cosa significa?
Psicologia nel piatto, alimentazione consapevole, mangiare consapevole, consapevolezza,

Alimentazione consapevole, cosa significa?

Isabella Vendrame

2025-01-13 11:24

Significato e suggerimenti per mangiare in modo consapevole.

Che confusione tra minestre, minestroni, zuppe e vellutate!
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Che confusione tra minestre, minestroni, zuppe e vellutate!

Isabella Vendrame

2025-01-07 09:35

Sinonimi o piatti diversi? Scopriamoli insieme!

Biscotti alle mandorle e mele - solo 2 ingredienti
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Biscotti alle mandorle e mele - solo 2 ingredienti

Isabella Vendrame

2024-12-11 10:38

Golosi biscotti senza glutine e vegani con solo due ingredienti, mandorle e mele.

Bruschette senza glutine al cavolo nero
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Bruschette senza glutine al cavolo nero

Isabella Vendrame

2024-12-11 10:22

Bruschette in versione senza glutine e vegan alle verdure con mozzarella di anacardi.

Crostata vegana di fichi e semi di girasole senza glutine
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Crostata vegana di fichi e semi di girasole senza glutine

Isabella Vendrame

2024-11-22 10:08

Ancora fichi? Ma certo, gustiamoli così in modo goloso e genuino!

Focaccine alla zucca - vegane e senza glutine
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Focaccine alla zucca - vegane e senza glutine

Isabella Vendrame

2024-11-07 16:16

Una ricetta vegana e senza glutine per realizzare delle focaccine alla zucca, sfiziosa alternativa al pane.

Tartine di polenta alla zucca - senza glutine vegan
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Isabella Vendrame

2024-10-21 17:51

Una idea per portare in tavola la polenta in modo diverso, pratico e versatile.

Alimentazione contro stress ed ansia
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Isabella Vendrame

2024-10-21 17:41

Quali alimenti vegetali mangiare per contrastare stress ed ansia?

Le nocciole, curiosità e benefici
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Le nocciole, curiosità e benefici

Isabella Vendrame

2024-10-21 11:49

Le nocciole, con le loro benefiche proprietà , sono qualcosa di più di un semplice snack.

Biscotti alle castagne, noci e cioccolato - vegani e senza glutine
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Biscotti alle castagne, noci e cioccolato - vegani e senza glutine

Isabella Vendrame

2024-10-16 16:38

Una ricetta per realizzare dei biscotti autunnali con castagne, noci e cioccolato, senza glutine, vegana e senza zucchero.

Insalate autunnali, quali ingredienti?
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Insalate autunnali, quali ingredienti?

Isabella Vendrame

2024-10-16 11:35

Scopriamo insieme come realizzare delle gustose, colorate e nutrienti insalate anche in autunno!

Alimentazione in autunno: di cosa abbiamo bisogno?
Naturalmente... in tavola, Buone abitudini, autunno, alimetazione autunno,

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Isabella Vendrame

2024-10-10 00:00

Gli alimenti di cui abbiamo bisogno in autunno per stare bene.