Un corso per ritrovare benessere psico fisico in collaborazione con la dott.ssa Marilù Mengoni, fondatrice del metodo Psicoalimentazione.
Costruire uno stato di benessere psicofisico è sicuramente il sogno di tutti noi. Soprattutto oggi che siamo sempre più soggetti a stress, fatica, bombardati di informazioni e di paure.
Prendere del tempo per noi, fare la spesa con calma e con consapevolezza, ricercare prodotti diversi e sperimentare nuove ricette può essere però uno scoglio per molte persone, come anche il fermarsi e prendere consapevolezza di quanto le nostre emozioni si riflettano sul come e cosa mangiamo.
Un corso come questo, proposto da me in collborazione con la dottoressa Marilù Mengoni fondatrice del metodo Psicoalimentazione, può essere una occasione per velocizzare il cambiamento e concretizzarlo in modo davvero semplice e piacevole.
Quattro incontri di natura teorico pratica per sviluppare consapevolezza, capire cosa significa realmente prendersi cura di se, di quanto è importante portare in tavola alimenti crudi, vivi e in modo genuino.
Mangiare bene può aiutarci a vivere una vita più lunga, sana e felice.
E lo si puù fare, anche se si ha poco tempo a disposizione, anche se il costo della spesa è aumentato, anche e soprattutto se ci sentiamo soli nella scelta del cambiamento.
Per informazioni:
.jpeg "Dolci di Carnevale sani e vegani su Terra Nuova di Febbraio 2024")